Chacun de nous connaît depuis longtemps les propriétés curatives du thé. Nous achetons constamment de nouveaux types de cette boisson, quelqu'un aime le vert, quelqu'un aime la tarte classique. Et comme les enfants adorent les différentes options de fruits !
Avec le développement de la science et de la technologie, nous apprenons constamment quelque chose de nouveau, et maintenant le thé vert est utilisé à la place du café, et si vous y ajoutez du citron et du miel, il se transforme en médicament. Et pourtant, le thé rajeunit nos cellules, améliore l'humeur.
Y a-t-il un résultat?
L'utilisation de thé spécial pour la perte de poids peut donner d'excellents résultats. Toutes les recettes que nous avons choisies améliorent le métabolisme, soulagent la faim et tonifient parfaitement.
Pas étonnant, car pour obtenir le meilleur effet, on utilise des baies, des herbes, des assaisonnements, réputés depuis longtemps pour leur effet positif sur le corps.
Afin de corriger le poids, les thés additionnés de gingembre, de thé vert et d'herbes sont le plus souvent utilisés.
L'essence de l'obtention de l'effet de perte de poids est que certains composants fonctionnent comme un diurétique, tandis que d'autres ont joué le rôle d '"accélérateurs" du métabolisme, ce qui aide à éliminer les toxines et les toxines, ainsi qu'à brûler les graisses. Lequel choisir dépend de vos goûts.
Nous avons essayé de couvrir une large gamme et de vous proposer des recettes de cinq thés efficaces pour maigrir :
- thé à la cannelle;
- thé à la framboise pour perdre du poids;
- thé vert au gingembre;
- thé aux pommes pour perdre du poids;
- thé aux herbes.
Recette de thé à la cannelle pour perdre du poids
Un tel thé a de nombreuses propriétés utiles et en plus des résultats de perte de poids, vous améliorerez votre santé et renforcerez votre système immunitaire. Bien que ce ne soit même pas du thé, mais une boisson à base de cannelle.
Pour le préparer, vous devez mélanger deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de cannelle et verser un litre d'eau chaude (mais pas trop). Ce mélange doit d'abord être infusé pendant une journée au réfrigérateur, puis pris tous les matins après le réveil et une demi-heure avant le coucher à raison de ½ tasse.
Thé à la framboise pour perdre du poids
Facile à préparer et thé à la framboise. Il est facile et pratique de cuisiner si vous avez un chalet d'été où poussent des framboises. Si oui, demandez à vos amis et connaissances de vous aider.
Ensuite, selon la recette, vous aurez besoin d'une cuillère à café de feuilles de framboisier broyées, d'un verre d'eau et d'une casserole. Ajouter les feuilles à l'eau bouillante, faire bouillir quelques minutes et laisser infuser 20 minutes.
Ajouter des baies fraîches râpées à l'infusion. Grâce aux propriétés bénéfiques des framboises, vos processus métaboliques s'accéléreront et la sensation de faim s'atténuera. En plus de l'effet évident, les framboises aident à réguler la glycémie et les niveaux d'hormones.
Thé vert au gingembre
Ajoutez un morceau de gingembre frais au thé vert infusé. Insister pendant une heure et prendre dès que l'envie se fait sentir.
Grâce au gingembre, le thé acquerra un goût acidulé et piquant qui ne le gâche en rien.
Le gingembre aide également à brûler les calories excédentaires et améliore le teint.
Le thé vert, comme chacun le sait, contient des antioxydants qui ralentissent le vieillissement.
Le thé chaud au gingembre est également utilisé pour traiter la toux et le rhume.
thé aux pommes pour maigrir
Préparez du thé noir fort et ajoutez-y une petite pomme aigre, qui doit d'abord être coupée en petits morceaux.
Laisser reposer 5 minutes et boire. En plus du bon goût, la boisson vous apportera de nombreux avantages sous forme de renforcement des vaisseaux sanguins et d'abaissement du taux de cholestérol dans le sang.
thé aux herbes
Peut-être que le thé le plus populaire pour la perte de poids était et reste la tisane. Et il n'y a rien d'étrange à cela, car les préparations à base de plantes ravissent par leur variété et leur large spectre d'action. Beaucoup se limitent à brasser un type d'herbe séparément (millepertuis, racine de pissenlit), certains préfèrent des recettes plus complexes.
Afin de réduire le poids, bien sûr, il est préférable d'utiliser des tisanes, qui contiennent plusieurs composants différents qui abaissent le cholestérol, accélèrent les processus métaboliques, éliminent les toxines, c'est-à-dire qu'elles affectent tout à la fois.
Habituellement, les thés sont préparés au bain-marie, ils sont pris deux fois par jour, mais tout dépend des caractéristiques de votre corps dans son ensemble et de qui, quels composants sont inclus dans le thé.
Nous offrons l'un des suppléments de perte de poids les plus populaires : écorce de nerprun - 50 g, racine de pissenlit - 20 g, persil - 10 g, fruit de fenouil - 20 g et feuille de menthe fraîche. Broyez tous les ingrédients et versez deux tasses d'eau bouillante. Laisser infuser une demi-heure, boire le matin à jeun.
Toutes les recettes sont assez simples, elles peuvent être combinées à votre guise. Leur principal avantage est qu'en plus d'aider à perdre du poids, ils ont un goût agréable et peuvent être utilisés à la place de la tasse de thé ou de café habituelle.